Селен, значение для здоровья, полезные лечебные свойства

Значение селена для здоровья человека было открыто после сравнения болезни Кешана и признаков недостатка селена во время искусственного внутривенного питания (парентерального). Селен важен не только для сердечно-сосудистой системы, но и для правильной работы эндокринной системы, зрения, профилактики и лечения раковых заболеваний.

Всасывание 80-90% поступающего в организм селена идет, в основном, в двенадцатиперстной кишке и, частично, в других отделах кишечника. Через желудок он усваивается плохо. Всасываются лучше органические соединения селена, чем неорганические.

Транспорт селена в организме и его накапливание (депонирование) осуществляют особые белки - селенопротеины. Они содержат селеноцистеин  

Соединения селена выводятся из организма почками, кишечником и через легкие, с выдыхаемым воздухом. В большинстве экспериментов и клинических наблюдений было установлено, что гомеостаз селена в организме регулируется, в основном, его выделением с мочой.

Важнейшими ферментами, содержащими селен, являются глутатионпероксидаза и глутатионредуктаза. Их задача - предохранять клетки от токсического действия перекисных радикалов, разрушая пероксиды липидов и пероксид водорода.

Дефицит селена в организме связывают 

  • с развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы
 диагноз признаки
 селендефицитная кардиомиопатия   размер сердца больше возрастной нормы, 
 аритмия, фокальные некрозы миокарда
 с последующей сердечной недостаточностью
 болезнь Кешана 
 (эндемическая фатальная миокардиопатия) 
 все предыдущие симптомы + изменения мышц нижних конечностей 
 из-за поражения клеточных мембран свободными радикалами  
 при дефиците селена

Болезнь Кешана чаще всего наблюдается у детей и беременных женщин. 

Результаты клинических исследований говорят, что чем меньше уровень селена в крови у людей старше 45 лет, тем выше их шансы умереть при инфаркте миокарда или от других болезней сердца.

  • с развитием заболеваний эндокринной системы
 диагноз  признаки 
 эндемический зоб 
 профилактика и лечение исключительно препаратами йода 
 не дает результата 

Селен участвует в биосинтезе тиреоидных гормонов, как компонент дейодиназы тироксина. Его недостаток заметно тормозит этот процесс и нарушает усвоение йода в организме. Это может "сбивать" работу всей эндокринной системы и служить причиной гормонального 6есплодия у женщин.

  • с развитием заболеваний иммунной системы
 диагноз  признаки 
 онкология 
 опухоль фиксируется аппаратурой,
 значение уровня селена в сыворотке крови меньше 1,72 мкМ / л 

Антибластическое свойство селена - способность сопротивляться токсическому влиянию тяжелых металлов. Это исключительно ценно для профилактики и лечения любых онкологических заболеваний. В эксперименте с созданным химическим канцерогенезом селен эффективно повреждал клетки опухолевой ткани, доказывая свои антиканцерогенные свойства.

Для людей с высоким содержанием селена в крови (от 1,72 мкМ/л) вероятность заболеть раком в 2 раза ниже, чем при его низких значениях. 

  • с развитием заболеваний зрительной системы
    • помутнением хрусталика глаза,
    • дистрофией зрительного нерва,
    • ухудшением зрения.

Селен обладает мощными иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, защищая хрусталик глаза от свободных радикалов, возникающих из-за воздействия токсических химических соединений, избыточного пребывания под солнечными лучами и действия радиации.

Функции селена для зрения 

  • предотвращает преждевременное старение организма в целом и органов зрения в частности
  • связывает и нейтрализует свободные радикалы на разных этапах образования органических перекисей 
  • предохраняет сосуды глаза от разрушающего действия оксидантного стресса,
  • улучшает клеточный метаболизм и тормозит процесс склерозирования глазных артерий.
  • поддерживает нормальное функционирование сетчатки глаза, 
  • предотвращает развитие дистрофии зрительного нерва.

Рекомендуемая величина потребления (суточная потребность) селена для взрослых в России равна 80-150 мкг/сут.

Пищевыми источниками органического селена являются морепродукты, почки, печень, мясо, чеснок, сырые орехи. В зерновых может содержаться значительное количество селена, но это зависит от концентрации минерала в почве.

Органический селен с максимальной усвояемостью организмом и биологической активностью входит в фито-комплексы (бад, растительные препараты):

Данные взяты из журнала "Планета людей" и
Методические рекомендации от МЗ РФ по применению биологически активных добавок к пище компании
"VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP" - М.; 2006 г.

Поделитесь вашим опытом использования сайта! Опрос займет не более трех минут!

Заказ и консультации
+7 926 245-9512
c 10 до 22 по Москве
(ежедневно)
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?